Ballonnements, flatulences, aérophagie

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Mot-clés

Un petit mot d’anglais :

ballonnements, flatulences, aérophagie sont souvent regroupés sous le même nom anglais gas…

et les médicaments portent la mention : Gas Relief,, relief pour soulagement.

Bon à savoir

Ballonnements, flatulences aérophagie sont des sensations désagréables qui interviennent le plus souvent après ingestion d’aliments fermentescibles, tels que :

choux, haricots blancs, petits pois etc ..

L’intestin abrite naturellement de très nombreuses bactéries : il s’agit de la flore intestinale.

Ces bactéries décomposent les aliments en divers éléments parmi lesquels des gaz.

Une accumulation de gaz trop importante distend les parois de l’intestin et peut entraîner des douleurs parfois gênantes.

Les ballonnements n’entraînent généralement pas de complications.

Consultez un médecin en cas de douleurs intenses s’accompagnant de vomissements, ou de malaises, ou au contraire de diarrhées avec fièvre et frissons.

Le coin du conseil

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mangez toujours lentement en prenant soin de bien mâcher ;
limitez l’absorption d’aliments fermentissibles comme les oignons, le chou, les haricots, les lentilles, les petit-pois, les artichauts… en cas de sensibilité accrue ;
évitez de mâcher du chewing-gum ;
évitez les boissons gazeuses.

Quel traitement ?

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Les remèdes de grand-mères.

Nos grand-mères conseillaient de mâcher des graines d’anis ou de cumin, ce qui diminue les gaz.

Quant au charbon activé, il a souvent été utilisé dans cette indication (attention à ne pas le prendre en même temps que d’autres spécialités : il pourrait en diminuer l’absorption). Vous le trouverez sous le nom de CHARCOCAPS 260 mg.

Les spécialités disponibles

Il existe de nombreuses spécialités sur le marché américain.
Sur la boîte, la mention : Gas Relief , est généralement inscrite. Elles sont le plus souvent à base de simethicone dosé à 180 mg. La simethicone est un absorbant et sert de pansement. L’équivament français du terme Simethicone s’écrit Siméticone.

PHAZYME	simethicone 180 mg
GAS-X : tablettes à macher	simethicone 125 mg
MYLANTA GAS : tablettes	simethicone 125 mg
MAALOX Advanced Maximum Strenght liquide ou en tablettes	simethicone (60 mg), carbonate de calcium (antiacide).*

* : a une action antiballonement grâce à la simethicone (60 mg), et une action antiacide grâce au carbonate de calcium (antiacide).

À noter : il existe deux formulations à base de simethicone (20 mg) en dosage enfants sous les noms de LITTLE TUMMYS et PEDIACARE. (cf. fiche enfants sur le même thème)

Traitements alternatifs

BEANO à base d’une enzyme naturelle, l’alphagalatosidase, qui agit en décomposant les sucres complexes et ainsi aide à la digestion. Plusieurs études cliniques ont démontré son efficacité dans la réduction des gaz.