Mots-clés
| coup de soleil | sunburn |
| rougeurs | redness |
| fièvre | fever |
| attraper un coup de soleil | to get a sunburn |
| cloque | blister |
Bon à Savoir
Sympa de bronzer mais quand la peau n’est pas préparée ou qu’elle est trop sensible, c’est le coup de soleil assuré et ça fait mal. Donc, on ne le répétera jamais assez : protégez votre peau avec de la crème haute protection.
Le coup de soleil est une brûlure au premier degré.
La peau est rouge et douloureuse. Cela guérira spontanément en quelques jours.
En montagne ou à la mer, le soleil est encore plus intense. L’altitude, la saison, l’heure et la présence ou non de nuage accentuent la force du rayonnement et donc, l’intensité du coup de soleil.
Les facteurs environnementaux (ensoleillement, altitude), ainsi que l’épaisseur de la couche d’ozone vont déterminer un Index UV, noté de 1 à 9 : il est souvent communiqué dans les bulletins météorologiques.
Des facteurs personnels influencent aussi la sensibilité de l’individu au soleil. Cela s’appelle le phototype : de I (peau très clair), à IV, peau très mate.
Le phototype correspond à la capacité à se défendre contre les coups de soleil.
A noter, avant l’âge de 15 ans, tous les enfants ont un phototype sensible aux UV
Il faut distinguer 3 types de rayons :
- UVB : (ultraviolet B) : ils entraînent des coups de soleil et sont responsables des cancers de la peau.
- UVA (ultraviolet A) : de même, comme les UVB, ils entraînent des coups de soleil, des allergies et le vieillissement de la peau. MAIS, seuls, ce ne sont pas eux qui entraînent la sensation de chaleur ;
- Les IR (infra-rouge) : sont responsables de l’effet de chaleur, des coups de chaleurs et de l’insolation.
Le coin du conseil
Il est nécessaire de se protéger du soleil en toutes circonstances :
- Choisir une crème protectrice adaptée à l’environnement (d’un indice plus élevé en montagne ou à la mer, où la réflexion de l’eau entraîne une augmentation de l’index UV.
- Renouveler souvent l’application et notamment après chaque bain.
- Eviter l’exposition aux heures chaudes du jours : de midi à 17h.
- Se méfier lorsqu’il y a du vent : la sensation de chaleur du soleil est estompée mais les rayonnements sont toujours là.
Quels traitements ?
Et si le soleil a frappé, et que ça fait mal, il faudra se mettre à l’ombre, vêtir des habits en conséquence et ne pas réexposer la peau au soleil jusqu’à complète guérison.
Sur le marché américain, les principales crèmes après soleil sont :
| des gels à base de menthol (en pharmacie, CVS, Walgreens) ou |
| ALOE AND LINEN FLOWER AFTER SUN SOOTHER de chez BURT’S BEE (à base d’Aloe) |
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