Bon à savoir
On dit qu’il y a constipation lorsque l’émission de selles est espacée et douloureuse avec des selles dures.
La constipation est souvent accompagnée de sensation de lourdeurs, de crampes, de ballonnements ou de douleurs à la défécation.
Il est faux de croire que l’enfant est constipé s’il ne va pas à la selle tous les jours. Certains enfants n’ont de selles que tous les deux ou trois jours.
La constipation peut être passagère : lors d’un changement d’alimentation (lors de voyage), un manque d’exercice ou lors de chaleurs (déshydratation des selles).
Toute aggravation d’une constipation chronique doit être portée à la connaissance du médecin.
Il y a lieu de s’inquiéter et de consulter si :
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- l’enfant souffre de douleurs abdominales ;
- il y a une perte de l’appétit ;
- des nausées et des vomissements sont associés ;
- la courbe de poids stagne ;
- la constipation ne s’améliore pas malgré une prise en charge médicamenteuse et des modifications diététiques appropriées.
Le coin du conseil
Il est nécessaire d’agir à plusieurs niveaux :
chez l’enfant d’un âge supérieur à 3 ans :
- au niveau de l’alimentation : diversifier l’alimentation en augmentant la présence de fibres (présentes dans les fruits, légumes, céréales, pains complets etc.) ;
- diminuer l’apport en sucre, dans les boisons, les patisseries etc. ;
- diminuer la consommation des aliments comme les bananes, le chocolat, le riz, les pâtes, les pommes et le pain blanc ;
- augmenter l’apport d’eau : penser à boire beaucoup, spécialement en cas de fortes chaleurs ;
- veiller à augmenter l’exercice physique ;
- encourager l’enfant à aller à la selle à heure fixe à un moment où il a tout son temps.
Quel traitement ?
Les constipations récentes pourront être prises en charge en automédication.
Les constipations plus anciennes devront faire l’objet d’une consultation.
A côté de cela, on trouve différents types de médicaments contre la constipation pour l’enfant :
- Les laxatifs de lest : À PRÉFÉRER
Il peut être utile de donner des fibres à l’enfant à raison d’une cuillérée par jour à mélanger dans un yaourt par exemple. Ces fibres se présentent sous forme de poudre blanche sans goût et sont vendues dans les rayons de diététique dans les pharmacies ou supermarchés : ils gonflent dans les intestins et favorisent le transit.
Les quantités doivent être augmentées progressivement et ajustées en fonction de l’état de constipation. Peuvent être utilisées au long court :
FIBER CON | calcium Polycarbophil 625 mg | comprimés |
BENEFIBER | fibre | poudre, comprimés à croquer, sachets.. |
EASYFIBER | ||
FIBER CHOICE | fibre | poudre |
- Les laxatifs osmotiques :TRES BIEN TOLERES
Comme le MIRALAX (Poly Ethylène Glycol : PEG) : Ils provoquent un appel d’eau dans les intestins : cela favorise l’hydratation des selles et ainsi permet un meilleur transit.
A noter, il existe une forme enfant : FLEET PEDIA-LAX Chewable Tablets, à base d’hydroxyde de magnésium : à donner de manière occasionnelle.
- Les laxatifs locaux : UTILISATION OCCASIONNELLE
Attention à ne pas les utiliser systématiquement car, ils perturbent le réflex d’exonération.
Essentiellement pour les constipations basses.
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Suppositoire à la glycérine | PEDIA LAX pour les enfants |
FLEET PEDIA-LAX Liquid Glycerin Suppositories : sorte de petits lavements |
- Les laxatifs stimulants : UTILISATION OCCASIONNELLE (peu recommandé)
Efficace mais à n’utiliser que de manière OCCASIONNELLE. En effet, sur une trop grande période, ils entraînent la maladie dite des laxatifs. Il s’agit souvent des principes actifs suivants : bisacodyl, docusate, sennosides.
Ils sont la plupart du temps extrait de plantes et vous seront présentés comme des produits naturels : ne vous y trompez pas, ils ne sont pas dénués d’effets indésirables. Leur action irritante fini par entraîner l’effet inverse sur le transit intestinal.
FLEET PEDIA LAX liquid stool50 mgsolution à boire