Le cas particulier de la grossesse
La grossesse est une des précautions d’emplois dans l’usage des huiles essentielles (HE).
Les HE bien que produits naturels, n’en demeurent pas moins des produits actifs et à ce titre doivent être considérées avec précaution durant la grossesse.
Il est donc important de considérer les points suivants :
- Les huiles essentielles sont INTERDITES durant le premier trimestre de la grossesse.
- Certaines HE sont totalement interdites pendant la grossesse : voir liste des HE interdites
- N’utilisez que les HE mentionnées ci-après, ne les remplacez pas par d’autres, même si elles vous paraissent proches.
- Certaines HE sont autorisées au 2ème et 3ème trimestre de la grossesse : voir liste des HE autorisées
- L’utilisation des HE par voie orale est à proscrire, sauf certains cas très rares : voir nausée,
- la voie cutanée sera privilégiée ; la diffusion atmosphérique peut être utilisée.
- Les traitements doivent être courts : 5 à 10 jours.
- Utilisation pendant la grossesse
La trousse HE de la femme enceinte
- HE Camomille Romaine : contre le stress
- HE d’estragon : nausée
- HE de gingembre : constipation
- HE de lavande vraie : insomnie
- HE de citron : nausées
les nausées
- citron, lavande officinale, basilic ou estragon : 1 gouttre sous la langue – 4 à 5 fois/jour
- estragon + citron : en massage et à respirer
stress
- Camomille romaine, Mandarine : en massage
Huiles essentielles autorisées au 2ème et 3ème trimestre de la grossesse
| Arbre à thé, Basilic, Bergamote (avec ou sans furocoumarines), Bois de Hô, Bois de rose, Camomille, Cardamome, Ciste ladanifère, Citron, Citron vert, Cumin, Estragon, Eucalyptus citronné, Eucalyptus radié, Gaulthérie, Géranium bourbon, Géranium Egypte, Gingembre, Inule odorante, Laurier noble, Lavande aspic ou fine, Lavandin super, Lemongrass, Lentisque pistachier, Mandarine, Marjolaine à coquilles, Marjolaine à thujanol, Myrrhe, Niaouli, Orange, Orange sanguine, Petitgrain, Pin, Ravintsare, Rose, Sauge sclarée, Tanaisie annuelle, thym, Verveine, Ylang-ylang |
Liste des huiles essentielles INTERDITES durant la grossesse
Achillée, Acore, Aneth, Anis étoilé, Angélique, Basilic camphré, Bois de Siam, Cannelle de Ceylan (feuille et écorce)*, Cannelle de Chine*, Carvi, Cèdre*, Curcuma, Cyprès*, Eucalyptus à cryptone, Eucalyptus globulus, Eucalyptus mentholé, Genévrier, Girofle (clou et feuille sauf accouchement), Hélichryse, Katrafay, Lantana, Menthe des champs, Menthe verte, Menthe poivrée, Nard, Noix de muscade, Origan compact et vulgaire, Palmarosa (sauf accouchement), Persil, Romarin à camphre, Romarin à verbénone, Sarriette, Sauge officinale, Tagète, tous les Thym, Thuyat, Valériane des Indes, Verge d’or.
* : sauf avis d’un professionnel.